FitDance
Conheça FitDance
As aulas misturam diferentes estilos musicais, movimentos dinâmicos e um clima superanimado, criando uma experiência leve, contagiante e motivadora. A cada música, você se movimenta, solta o corpo e treina sem nem perceber. Além de ajudar no emagrecimento, o Fit Dance melhora a coordenação motora, aumenta a resistência, libera endorfina e eleva a autoestima.
Duração
30 a 60min
Objetivo
Condicionamento
Intensidade
Moderada
Encontre a UFit mais próxima
Uma descrição de exemplo rápida, para o bloco.
UFit Córrego Grande
Florianópolis/SC
Seg à Sex – 05h às 00h
Sáb e Feriados – 08h às 14h
Dom – 08h às 12h