Funcional
Conheça Funcional
As aulas combinam movimentos naturais do corpo, como agachar, puxar, empurrar, saltar e correr — em treinos que elevam a frequência cardíaca e promovem alta queima calórica. O ambiente é motivador, enérgico e cheio de desafios que estimulam a evolução constante.
Além de melhorar o condicionamento geral, o Funcional aumenta a agilidade, fortalece o core, previne lesões e acelera o emagrecimento. É a escolha perfeita para quem deseja treinar de forma intensa, divertida e altamente eficaz.
Duração
30 a 45min
Objetivo
Resistência
Intensidade
Moderada-alta
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UFit Jardim Atlântico
Florianópolis/SC
Seg à Sex – 05h às 00h
Sáb e Feriados – 08h às 14h
Dom – 08h às 12h
