Yoga
Conheça Yoga
Você pratica mobilidade, posturas inspiradas no yoga, alongamentos e técnicas de respiração, sempre respeitando seus limites.
É uma modalidade leve, acessível para todos os níveis e focada em trazer mais liberdade de movimento, força equilibrada e controle mental.
Duração
30 a 45min
Objetivo
Fortalecer
Intensidade
Baixa-moderada
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UFit Jaraguá do Sul
Jaraguá do Sul/SC
Seg à Sex – 05h às 23h
Sáb e Feriados – 08h às 14h
Dom – 08h às 12h
